Immersion audio
La première porte vers une nouvelle version de toi
Plus de 30 minutes pour dénouer en douceur ce qui demande à se délier
Disponible en octobre
Kundalini Activation (YKA), expériences immersives
Un espace sacré pour votre renaissance
La vie est divine et vous avez été créé pour vous épanouir et prospérer.
Peut-être que vous êtes ici parce qu'un jour, tout ce que vous croyiez maîtriser s'est effondré.
Peut-être que vous avez traversé une perte, une rupture, un épuisement, et que vous avez découvert cet endroit où l'on se sent nue face à l'existence. Là où l'on ne peut plus tricher. Là où l'on doit choisir : se refermer… ou s'ouvrir encore plus grand.
Si quelque chose en vous frissonne en lisant ces mots, c'est peut-être que votre propre énergie attend, elle aussi, de s'élever.
Je m'appelle Estelle, et je connais ce chemin parce que je l'ai traversé.
Depuis plus de quinze ans, j'ai entrepris un voyage intérieur profond, tissant ensemble spiritualité, neurosciences et physique quantique, dans une quête passionnée : comprendre le sens de la vie et de ses épreuves.
Ces savoirs ont été mes repères. Mais ils n'étaient encore que des cartes.
Puis la vie m'a fait basculer dans l'expérience. En 2015, mon père a quitté ce monde. En 2021, ma mère l'a rejoint.
Il existe une douleur qui ne se pense pas. Elle se traverse.
Ces départs ont ouvert en moi une brèche immense. Un vertige. Une descente lente et inexorable vers les profondeurs de mon être. Les théories ne consolaient pas. Le mental ne pouvait rien réparer.
J'ai choisi de descendre pleinement. D'habiter l'ombre. De laisser mourir en moi ce qui devait mourir.
Et dans cette obscurité, une force s'est réveillée.
"Mon chemin s'est approfondi à travers le Reiki, l'Ayurveda, les Rayons sacrés — toujours sous la guidance de maîtres reconnus. Chaque initiation me dépouillait un peu plus du conditionnement, me rapprochait un peu plus de l'essentiel. Puis il y a eu la révélation : la Kundalini Activation (YKA).
"
Elle n'a pas été une technique. Elle a été un soulèvement. Une énergie consciente, ascendante, presque primitive, qui a commencé à me redresser de l'intérieur — comme si la vie elle-même décidait de circuler à nouveau là où tout semblait figé.
J'ai senti la descente devenir enracinement. La douleur devenir puissance. Le vide devenir espace. Chakra après chakra, quelque chose remontait. Lentement. Sûrement.
C'est à travers cette expérience que le symbole du serpent de la Kundalini a pris tout son sens : une énergie qui s'élève en spirale, en vague, en vibration, qui traverse les points énergétiques, qui réveille, libère, réaligne.
Je ne l'ai pas conceptualisée. Je l'ai vécue. Je ne me suis pas reconstruite. Je me suis métamorphosée.
Les initiations Shaktipat sont venues approfondir cette transformation. Peu à peu, j'ai quitté le "faire pour exister", les heures sans fin, la course permanente — pour revenir au corps, à la présence, à l'incarnation.
J'ai compris que rien ne se crée à l'extérieur sans naître d'abord à l'intérieur.
La Kundalini Activation a été pour moi ce passage sacré : descendre jusqu'à la racine, pour laisser la conscience s'élever plus haut que jamais.
Nafas, transcrit du tunisien, signifie "souffle". Shanti, du sanskrit, signifie "paix". Le souffle vers la paix intérieure.
Le Centre Nafas Shanti est né de mes propres épreuves, des ombres que j'ai vaincues. C'est un sanctuaire où chacun — et tout particulièrement les femmes qui ont perdu confiance, quelle qu'en soit la raison — peut enfin respirer, se retrouver, et découvrir sa véritable essence.
Un espace où vous n'avez plus besoin de vous excuser d'exister, et où vous pouvez libérer tout ce qui doit l'être.
J'apporte à ce travail mon expérience vécue, mon amour profond de l'être humain, ma foi inébranlable, et une soif perpétuelle d'apprentissage. Je comprends intimement le courage qu'il faut pour emprunter ce chemin de retour à soi. Et je suis là, à vos côtés, pour vous guider dans votre propre renaissance.
La méthode que je pratique est le fruit d'une exploration profonde et d'une fusion harmonieuse de plusieurs disciplines :
En combinant ces pratiques éprouvées, cette approche unique catalyse une transformation à cinq niveaux : physique, mental, émotionnel, énergétique et spirituel.
L'activation de la Kundalini est un processus de lâcher-prise qui vous permet d'éveiller votre énergie vitale par résonance, tout en accédant à un état de conscience élargie.
Que vous soyez débutant en développement personnel ou déjà expérimenté, cette méthode vous invite à explorer l'expérience transcendante de votre essence profonde.
Je propose mes activités en France et en Tunisie, mais aussi en ligne — tout aussi puissant, et qui vous permet de vivre cette transformation dans votre propre cocon. Certaines personnes en ont besoin, et c'est tout aussi légitime.
Séances d'Activation Kundalini, initiations Shaktipat, Light Language canalisé, méditations et autres outils de transformation — les pratiques mêmes qui m'ont permis de renaître, plus forte, plus libre.
Au-delà des séances d'Activation Kundalini, je conçois des méditations guidées et des expériences immersives pensées comme autant de portes d'entrée vers vous-même.
Certaines personnes ont besoin d'un soulèvement puissant. D'autres ont besoin d'un chemin plus doux, plus progressif, pour apprivoiser leur monde intérieur avant d'aller plus loin. Ces créations répondent à ce besoin-là : elles vous accompagnent au quotidien, entre deux séances, ou simplement quand vous avez besoin de revenir à votre souffle.
Chaque méditation, chaque expérience immersive porte la même intention que le reste de mon travail : vous reconnecter à votre essence, à votre rythme.
Et maintenant ?
Vous n'avez pas besoin d'être prête. Vous avez juste besoin d'être prête à respirer différemment.
Bienvenue dans votre voyage intérieur et votre confiance retrouvée.
Séances de Kundalini Activation (YKA) en groupe, en présentiel ou en visio pour votre bien-être
Chaque séance débute par une présentation claire de son déroulé. J'explique les objectifs poursuivis, les approches utilisées et les expériences possibles. C'est un temps d'échange où je veille à instaurer une ambiance bienveillante.
Les participants sont invités à se laisser aller pleinement dans la pratique. Pendant cette phase, vous êtes encouragé à vous détacher de toute attente et à laisser aller toute tension ou résistance.
À la fin de la séance, je propose un moment de partage où chacun est invité à exprimer ses ressentis et ses expériences vécues. Ce partage est facultatif et favorise un sentiment de communauté et de soutien.
Une expérience tout aussi profonde
Les séances de Kundalini Activation (YKA) proposées à distance permettent de vivre un processus aussi puissant qu'en présentiel. Le déroulement reste le même : une structure identique, un accompagnement attentif et la possibilité d'entrer dans une expérience intérieure tout aussi intense.
Grâce à un cadre précis, à la qualité de la musique utilisée et à ma présence consciente en tant que facilitatrice du processus, le corps peut progressivement se déposer dans un état de conscience élargie, favorable au relâchement, à l'exploration intérieure et aux transformations naturelles qui peuvent émerger durant la séance.
Vous pouvez vivre l'expérience depuis votre domicile, sans contrainte de déplacement.
Être dans son propre environnement permet souvent de se sentir plus libre et plus en sécurité.
Ce sentiment de confort favorise un lâcher-prise profond et permet au corps de s'ouvrir pleinement au travail énergétique.
De nombreuses personnes témoignent que les séances à distance peuvent être aussi intenses, et parfois même plus immersives, que celles vécues en studio.
Tant que l'espace est calme, sécurisé et propice à l'intériorité, et que l'intention d'exploration est présente, la séance peut devenir une expérience profondément régulatrice et transformatrice.
Centre Nafas Shanti
La charte éthique du Centre Nafas Shanti définit le cadre des séances de Kundalini Activation (YKA). Elle reflète les valeurs et l'enseignement transmis, et place l'accent sur l'autonomie, la souveraineté et le bien-être de chaque participant·e.
La Kundalini Activation (YKA) est transmise selon l'enseignement reçu. Chaque séance suit les principes de non-interprétation et de liberté intérieure.
Chaque participant·e explore son expérience à son propre rythme. Les séances favorisent la reconnexion à sa vérité intérieure, à ses ressentis et à son intuition.
Le·la facilitateur·rice accompagne avec présence et attention. L'énergie et les ressentis de chacun·e sont accueillis avec douceur et bienveillance, pour soutenir l'éveil et l'alignement intérieur.
La pratique nourrit l'autonomie intérieure et l'épanouissement personnel. Chaque participant·e est invité·e à ressentir, accueillir et honorer son cheminement unique.
Les séances offrent un espace respectueux et apaisant. Elles favorisent la reconnexion à sa propre essence, le calme, l'équilibre et l'harmonisation de l'énergie. Chaque participant·e suit son rythme naturel et se reconnecte à lui/elle-même.
La Kundalini Activation (YKA) est une pratique de bien-être et d'exploration intérieure. Elle ne se substitue en aucun cas à un avis médical ou thérapeutique. Cette précision s'applique à l'ensemble des activités proposées par le Centre Nafas Shanti.
Les expériences vécues pendant une séance de Kundalini Activation (YKA)
Courants d'énergie circulant dans le corps, sous forme de sensations de chaleur, de froid, de vibrations...
Libérations émotionnelles : libérations de colère, tristesse, peurs, ou ressentis de joie, d'amour, ou d'extase.
Mouvements involontaires du corps, spasmes, tremblements, postures de yoga spontanées, pour des déblocages physiques et énergétiques.
Sentiment d'unité totale et d'interconnexion avec tout ce qui existe, apportant une profonde paix et une sensation d'expansion de la conscience.
Visions de lumière, de couleurs, d'images symboliques, souvenirs du passé, des vies antérieures, messages, guidances subtiles...
Séances collectives
Séances de groupe avec une facilitatrice certifiée YKA. Choisissez votre ville, réservez en ligne avec calendrier en direct et paiement sécurisé (code cadeau accepté).
Assurée par Estelle
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Découvrez les avis sur nos séances de Kundalini Activation (YKA) et bien-être
J'ai participé à ma première séance avec Estelle la semaine dernière et je suis encore bouleversée par l'intensité de ce que j'ai vécu. Estelle crée un espace tellement sécurisant et bienveillant. Dès les premières minutes, j'ai senti l'énergie circuler dans mon corps. Les mouvements spontanés, les émotions qui remontent... tout était parfaitement accompagné par sa présence attentive. Je recommande à 100% !
— Sophie M.
Sceptique au début, j'ai été surpris par la profondeur de la séance. Estelle a su me mettre en confiance immédiatement. Son accompagnement est juste et respectueux. J'ai ressenti des décharges énergétiques puissantes et un profond relâchement émotionnel. Deux jours après, je me sens encore apaisé et ancré. Merci Estelle !
— Marc L.
C'est ma 4ème séance avec Estelle et à chaque fois, c'est une nouvelle découverte. Elle a un don pour tenir l'espace et nous permettre d'aller explorer nos profondeurs en toute sécurité. Ses transmissions d'énergie sont puissantes et précises. Je sens une vraie évolution dans mon cheminement personnel depuis que je travaille avec elle.
— Nathalie D.
J'ai vécu une expérience incroyable lors de ma première séance de KAP avec Estelle. Les secousses involontaires, les visions, tout était intense mais jamais effrayant grâce à son encadrement. Elle sait exactement quand intervenir et quand laisser le processus se dérouler. Une approche très professionnelle et humaine à la fois.
— Thomas B.
Quelle belle rencontre avec Estelle ! Sa douceur et sa force se complètent parfaitement. Pendant la séance, j'ai eu l'impression de me reconnecter à une partie de moi oubliée. Les pleurs libérateurs, les tremblements... tout cela m'a permis de relâcher des tensions accumulées depuis des années. Je repars légère et alignée. Gratitude infinie 🙏
— Émilie R.
Estelle est une facilitatrice incroyable. Son énergie est à la fois douce et puissante. J'ai vécu des libérations physiques et émotionnelles profondes. Elle crée vraiment un cadre sécurisant qui permet de s'abandonner totalement au processus. Séance après séance, je me sens de plus en plus connecté à mon essence. Merci pour ce magnifique travail !
— David K.
Première expérience de Kundalini Activation (YKA) et je suis ravie d'être tombée sur Estelle. Elle explique tout avec clarté avant la séance, ce qui m'a mise en confiance. Pendant l'activation, j'ai ressenti des vagues d'énergie incroyables, des rires, des pleurs... une vraie montagne russe émotionnelle ! Et quelle libération ensuite. Je me sens tellement mieux dans mon corps.
— Caroline P.
Après plusieurs années de méditation, je cherchais quelque chose de différent. Le KAP avec Estelle a dépassé toutes mes attentes. C'est une pratique tellement vivante et spontanée ! Estelle a une présence magnétique et apaisante. Elle m'a aidé à débloquer des zones de tension que je ne savais même pas avoir. Hâte de revenir !
— Julien M.
Les séances d'Estelle sont un véritable cadeau. Elle crée une bulle sacrée où l'on peut se laisser aller complètement. J'ai vécu des expériences mystiques, des ouvertures du cœur, des libérations anciennes... Son intuition est remarquable et elle sait exactement quand et comment accompagner chacun. Une praticienne d'exception.
— Isabelle F.
Je suis venu avec des blocages émotionnels et je repars avec un sentiment de légèreté incroyable. Estelle a une approche très professionnelle tout en restant profondément humaine et bienveillante. Les activations sont puissantes mais toujours dans le respect de chacun. C'est exactement ce dont j'avais besoin. Merci Estelle pour ce moment magique !
— Alexandre T.
Estelle ne se contente pas de faciliter les séances, elle prend le temps d'écouter et de donner des conseils personnalisés d'une justesse incroyable. Grâce à ses recommandations sur la respiration et l'ancrage au quotidien, j'ai enfin trouvé des outils concrets pour gérer mon anxiété. Sa gentillesse et sa patience sont sans limite. Elle a vraiment un don pour nous guider avec amour.
— Laure G.
J'étais très nerveuse avant ma première séance mais Estelle m'a tout de suite mise à l'aise avec sa douceur naturelle. Elle m'a expliqué chaque étape avec une patience infinie. Pendant la méditation, elle était là, présente mais jamais intrusive. Ses petits conseils après la séance m'ont beaucoup aidée à intégrer l'expérience. Une vraie perle !
— Fatima B.
En tant que thérapeute moi-même, je suis impressionné par le niveau de maîtrise d'Estelle. Elle possède une compréhension profonde des processus énergétiques et sait exactement comment accompagner chaque personne selon ses besoins. Ses conseils post-séance sont toujours pertinents et pratiques. Une facilitatrice de très haut niveau que je recommande les yeux fermés.
— Pierre-Yves H.
Estelle dégage une énergie tellement apaisante ! Elle m'a accueillie avec un sourire chaleureux et m'a fait sentir en sécurité dès la première minute. Ses conseils pour la pratique à la maison sont simples et efficaces. Elle répond toujours à mes questions avec gentillesse, même les plus basiques. Grâce à elle, j'ai retrouvé un équilibre que je cherchais depuis longtemps.
— Amel K.
Ce qui distingue Estelle, c'est sa capacité à adapter son accompagnement à chaque participant. Elle m'a donné des conseils très utiles sur comment continuer le travail entre les séances. Sa bienveillance transparaît dans chaque mot, chaque geste. On sent qu'elle fait ce métier par passion et amour de l'humain. Une rencontre précieuse sur mon chemin.
— François D.
Après chaque séance, Estelle prend le temps de partager des conseils pratiques adaptés à ce qu'on a vécu. Elle m'a recommandé des exercices de respiration et des rituels du soir qui ont transformé mon sommeil. Sa gentillesse est contagieuse et son expertise rassurante. Je me sens vraiment accompagnée dans mon cheminement, pas juste pendant les séances mais aussi entre.
— Sandrine V.
J'ai découvert la méditation grâce à Estelle et je ne pouvais pas mieux tomber. Elle a cette capacité rare de rendre accessible des concepts profonds avec des mots simples et justes. Ses conseils sur la gestion du stress au travail m'ont été très utiles. Sa douceur et sa compétence créent un espace où l'on se sent libre d'explorer sans jugement. Merci infiniment !
— Youssef M.
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Important : La Kundalini Activation (YKA) est une pratique de bien-être et d'exploration intérieure. Elle ne se substitue en aucun cas à un avis médical ou thérapeutique. Cette précision s'applique à l'ensemble des activités proposées par le Centre Nafas Shanti.
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